Περιγραφή

Πληροφορίες Προϊόντος:

Όνομα:  Βρώμη
Επιστημονική ονομασία: Avena Sativa
Οικογένεια: Poaceae
Προέλευση: Πολωνία
Ημερομηνία λήξης: Παρέχεται στη συσκευασία

Περιγραφή:

Η βρώμη (Avena sativa, Αβένη η ήμερος), είναι η κοινή ονομασία ορισμένων ειδών του γένους Αβένη (Avena) της οικογένειας αγρωστώδη (Graminae).Είναι ποώδες, μονοετές φυτό και καλλιεργείται παντού για την παραγωγή διαιτητικών τροφών με μεγάλη θρεπτική αξία.
Η βρώμη έχει μακρά ιστορία καλλιέργειας ως τροφή και καλλιεργείται ευρέως, κυρίως στην εύκρατη ζώνη,
για τον βρώσιμο σπόρο τους που είναι βασική τροφή για πολλούς ανθρώπους.
Υποστηρίζεται ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων βελτιώσεων στην υγεία του εγκεφάλου, της αϋπνίας, του στρες και της σωματικής και σεξουαλικής απόδοσης.
Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη ροή του αίματος, να μειώσει τη φλεγμονή, να βελτιώσει τη διάθεση.
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Α, Β, C, E, K.

Παρασκευή τσαγιού: Ριξτε 1 κ.γ. από το βότανο σε 1 φλιτζάνι νερό και αφήστε το για 5 λεπτά. Στραγγίστε και πιείτε.